Tip:

Der er mange gode grunde til at bruge lidt tid på at justere din sadelhøjde til den helt rigtige position

Dels skåner du dine knæ og dels har du den langt bedste balance og koordineringsevne på cyklen, når du sidder korrekt. Det betyder, at du kan slappe mere af og færdes sikrere i trafikken.

Og så bruger du væsentligt flere kræfter på at træde i pedalerne, hvis sadlen fx sidder for lavt. Så hvis du vil optimere dit energiforbrug på cyklen og gøre det så nemt for dig selv som muligt - også i modvind - så brug lidt tid på indstillingen af sadlen.

Det er faktisk ikke så svært: Når du sidder på cyklen, skal du med let bøjede ben kunne nå pedalen, når den er i laveste position. Hvis du vil være helt nøjagtig, så er en god tommelfingerregel at knæets vinkel skal være 25 grader.